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3种超好用的记忆方法,快速提升你的记忆力

时间:2022-08-03 02:13 来源:网络整理 转载:优智德良网
3种超好用的记忆方法,快速提升你的记忆力

看到的人都觉得他收获一定很大,但只有他自己知道,天天累得半死不说,第二天还什么都没记住。

为什么会这样呢,

这就涉及到记忆力的问题了。

记忆力,是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在学习过程中,记忆力起着非常重要的作用。学习时,其他能力不管多强,只要没记住,所有的努力都是白费。

就像英国哲学家培根说的:“一切知识都只不过是记忆。”

那么,有什么方法可以锻炼并提升我们的记忆力呢 ,

推荐给你3个方法。

1. 记忆宫殿法

记忆宫殿,也叫空间记忆法,是利用内视觉,通过想象看到的虚构画面而记起所学内容的一种方法。

具体怎么做呢,

第一步:选择你的宫殿

选择一个你非常熟悉的场景。可以是你的家里、你的学校、你的工作单位。然后,试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。

第二步:设定记忆点

选择有明显特征、容易吸引注意的物体或角落,记忆点要按照一条路线的顺序来设置。比如,如果你选择你的家,大门是第一个引起注意的特征物,然后是鞋柜、窗帘、沙发、电视机……它们将会成为一个个“记忆槽”,储存你将要记住的某些特定信息。

第三步:把宫殿牢牢印在脑中

要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中,尽你所能去记住它。

第四步:联系

也就是把记忆的信息和这些“记忆槽”发生一些联系。

我们用“家”这个记忆宫殿来试试记忆“章鱼、牡蛎、豆角、西红柿、黄桃罐头”这一组词组试试。

先回忆“家”这个记忆宫殿,第一个特征物是你家的大门。你可以想象巨大的章鱼从门缝中挤出来伸向你的腿;第二个特征物鞋柜,你可以想象鞋柜是一个张开壳子的牡蛎,里面摆放着很多鞋子;第三个特征物是豆角,你可以想象绑窗帘的带子是两根长豆角,后面的以此类推。

第五步:参观你的宫殿

如果你是新手,你可能还需要多做一点练习,路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景。当你的行程终结,转过身从反方向走回你的出发点。直到你的记忆宫殿烂熟于心。

2. 谐音记忆法

谐音梗其实在我们生活中很常见了,比如“520-******”“886-拜拜了,这些其实都是利用了谐音。

那么如何利用谐音记忆学习内容呢,

现实生活中,我们用的比较多的是数字谐音记忆和文字谐音记忆,我们一起看看具体怎么应用。

先说数字谐音记忆。

在学习时,如果你需要记住一组数字,比如3145941,可以怎么利用谐音呢 ,

因为314可以想到π(派),5914可以谐音成我就要是。所以这组数字就可以记成“派我就要是”。

再说文字谐音记忆。

比如,当年********的“八国联军”是俄国、德国、法国、****、****、奥地利、意大利和英国。那这八个国家怎样能更快速地记住呢 ,

我们可以把每个国家的头一个字取出来,用谐音记忆,就是:“饿的话,每日熬一鹰”。

类似的,你就可以根据自己的一些数字和文字的发音,对你想要记住的内容进行编排。

3. 联想记忆法

联想就是利用事物间的联系,通过联想感知或思考的事物想起有关的另一事物。

在运用联想记忆法时,一是要选择好联想的中介物,选择的好加速记忆,选择的不好,你可能连中介物是什么都要想很久。二是要注重知识的积累,知识积累得越多,就越容易产生联想。

打个比方来说,比如要记忆“刘邦建立汉朝,公元前202年定都长安”这个知识点,你就可以这样记:“前鸭子下蛋后鸭子看,刘邦定都于长安”,之所以如此,是因为2像鸭子0像蛋。

很多人以为记忆力是天生的,可事实上,天生记忆力就好的人,少之又少。绝大多数“记忆牛人”的超强记忆力,都是通过后天训练得来。

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